Просмотров: 263

Далеко не каждый студент может похвастаться блестящей памятью

А если речь идет о подготовке к защите дипломной работы, проблема запоминания выходит на первый план, ведь при волнении даже то, что хорошо выучено, просто вылетает из головы. Поэтому нужно воспользоваться советами психологов.

Также на досуге рекомендуется почитать Карла Густава Юнга https://castalia.ru/authors/jung — выдающегося Швейцарского психолога, философа и исследователя глубин человеческой души.

На сегодняшний день разработано множество различных способов, позволяющих лучше запоминать информацию. Но далеко не все из них эффективны абсолютно для любого студента – каждый из нас индивидуален, а значит, не все способы работают одинаково. Поэтому, готовясь к защите, можно применить некоторые методики.

Ваш тип памяти

Для начала необходимо определиться, какой памятью вы обладаете. Чаще всего у человека преобладает один из таких видов памяти, как зрительная и слуховая. Зрительная память основывается на визуальных образах, то есть человек лучше запоминает то, что видел, слуховая же, соответственно, на звуковых.

Чтобы лучше запоминать нужную информацию, необходимо понять, как устроено запоминание. Существует два способа запоминания: непроизвольное и произвольное. Ярким примером, непроизвольного запоминания считаются рекламные слоганы либо фразы из песен. Запоминание произвольного типа используется в том случае, когда вам нужно сохранить в голове важную информацию. В свою очередь, этот вид запоминания делится на два подвида: механическое, которое представляет собой обычное заучивание и логическое (осмысленное).

Приемы запоминания

Вот несколько несложных методов, которые подойдут и школьнику, и студенту, и даже менеджеру:

Рифмовка. Такой метод подходит для запоминания небольшого объема информации. Например, когда нужно выучить правила.

Формирование фраз из начальных букв. Запоминаются первые буквы слов в предложении (абзаце, странице).

Связывание. Его суть заключается в связывании информации с каким-нибудь ярким необычным образом.

Метод зацепки. Очень эффективно работает при запоминании цифр. Нужно сравнить цифру с каким-нибудь предметом. Например, 0 ассоциируется с баранкой, 1 – с карандашом, 2 – со змейкой и т. д.

Метод Цицерона. Если вам необходимо запомнить предмет, запомните обстановку. Например, если предмет находится в комнате, достаточно вспомнить комнату, а находящиеся в ней предметы вспомнятся автоматически.

Такими несложными приемами можно запомнить много информации и удерживать ее в голове на протяжении долгого времени.