Судя по всему, ваш мозг так же реагирует на взгляд на природу, как и на собственное пребывание на ней. Хотя я чувствую себя немного виноватым из-за того, что разыграл эту шутку с моим мозгом, какой крутой путь к здоровью и счастью, понимаете? Гора фуджи прекрасный источник энергии.
Дело в том, что люди, живущие в городах и городских районах, на 17% чаще страдают от того или иного психологического расстройства — тревоги, депрессии, обычного. Возможно, вы думаете, что прекрасно живете в большом городе, выполняя свои мечты о большом городе. Я уверен, что ты прав. Но нравится вам это или нет, природа в некоторой степени обязательна для того, чтобы наш мозг функционировал должным образом. Нам нужно время от времени, чтобы оставаться в здравом уме. Посмотрим правде в глаза, даже жители города — решительные горожане, если хотите — живут в городе, центральным элементом которого является огромный парк, предназначенный для того, чтобы дать им столь необходимый перерыв от энергичного и интенсивного образа жизни в городе.
Есть причина, по которой природная терапия — это реальность. Исследования показывают, что те, кто живет в непосредственной близости от природы, более удовлетворены жизнью и более позитивно относятся к жизни. Простое наблюдение за природой может улучшить продуктивность, концентрацию и даже ограничить последствия стресса, беспокойства и депрессии. Сцены природы питают наш мозг так, как не может город; реальное изображение или фотография просто не имеют значения — наш мозг реагирует на эти раздражители таким же омолаживающим образом.